すそわきがの臭い、どう対策したらよいのでしょうか。

すそわきがの対策についてご紹介します。

 

すそわきがの原因は、アポクリン汗腺から出る汗です。

 

その汗を栄養にして、雑菌が繁殖することで臭いになります。

 

すそわきがの対策には、この汗をどう処理するか、ということにつきます。

 

そのためにはどうしたらよいのでしょう。

 

すそわきがの対策

すそわきがの臭い対策@ デリケートゾーンの汗、汚れをまめにふき取る

すそわきが原因となるアポクリン汗をまめにふき取るのが一番効果的です。

 

汗をかいたら、デリケートゾーン用ウエットティッシュでふきとるとよいでしょう。

 

トイレにそのまま流せるものもあるので、大変おすすめです。

 

またデオドラント用品を使うのもよいでしょう。

 

わきが用をうたっていても、デリケートゾーンにも使えるものがあります。

 

トイレにウォシュレットがついていたら、そのビデで洗うようにしましょう。

 

ただその時に洗うのはあくまでも外側です。

 

膣の中は洗わないようにしましょう。

 

生理用ナプキンもまめな交換を心がけましょう。

 

出来る限り通気性をよくして、汗をまめにふきとるようにしましょう。

 

すそわきがの対策

すそわきがの臭い対策A デリケートゾーンを正しい洗い方で清潔にする

毎日きちんとデリケートゾーンを洗うようにしましょう。

 

臭いの元はアポクリン汗腺の汗だからと、除菌効果の強いボディソープや、ナイロンタオルでごしごし洗ってはいけません。

 

デリケートゾーンは皮膚も薄く、粘膜も多い場所です。

 

そこをごしごし洗ってしまっては皮膚を傷つけ、善玉菌までも洗い流してしまい、臭いを悪化させてしまいかねません。

 

それを防ぐためには、デリケートゾーンを正しく洗う必要があります。

 

デリケートゾーン専用石鹸を使うのがベストです。

 

デリケートゾーンの正しい洗い方はこちらの記事を参考にしてくだい⇒デリケートゾーンの臭い対策、あなたの洗い方は大丈夫?

すそわきがの臭いケアに最適は石鹸はこちらです⇒ジャムウ・ハーバルソープ

 

 

すそわきがの対策

すそわきがの臭い対策B 食事内容を考える

動物性脂肪を食べすぎると、脂質の分泌量が増え、スソワキガの臭いを増進させます。

 

動物性脂肪は牛肉、豚肉、乳製品、などに含まれています。

 

ですので、出来る限り動物性脂肪が多い食事をさけるようにしましょう。

 

抗酸化作用のある食材を食べましょう。

 

ベータカロチン、ビタミンC、ポリフェノールなどを含むもので、緑黄色野菜やフルーツに多く含まれます。

 

肉食より、野菜中心の食事、大豆食品がおすすめです。

 

また和食には抗酸化作用のある食品を多く使っているのと、ダイエットにも効果があるので、こちらもおすすめです。

 

ニンニクや唐辛子など、香辛料をたくさん使った料理や、タバコ、アルコールも臭いを悪化させる要因になるのでさけたほうがよいでしょう。

 

すそわきがの対策

 

すそわきがは病気ではありません。

 

一種の体質、そして個性のようなものです。

 

欧米では全体の7割の人がわきが体質なのですが、日本では1割程度です。

 

ですので、残念ながら日本では認知されていません。

 

ですが、いたずらに悩んだりせず、毎日ケアをきちんとして、上手に付き合っていきましょう。

 

すそわきがの対策


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